你说什么大声点我没听见

想养二哈的傻小孩

#关爱熬夜写手画手行动#——首发试行版【穴位篇】

北美独行菜:

作者: @地瓜蛋蛋蛋 ,微博@有一颗蛋吃了1701 ,我是打下手负责记录哒~


先发一部分,希望大家多留言提意见,尤其在【看不看得懂】这个方面。很多东西有待完善,不知道说到什么程度能被接受……先列出主要需要的穴位。




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肝经:身子两边的两条经络,双手握拳,以手指骨刮过,微微用力,时常刮蹭;捶打大腿和小腿外侧,胆经循行,消除水肿,可以减肥;


 脸部外侧,男孩子长胡子的方位,洗脸时双手刮蹭,仰起头,从下颌向锁骨刮蹭;


 


 


脸上: 


 


【翳风】耳垂下约两指的窝附近,可以经常来回揉搓按摩,解乏,提神;


 【承泣】瞳孔直下,下眼睑中部,眼球和眼眶中间的位置,只能按不能揉,不然会拉出褶,轮刮眼眶,洗脸时洗面奶润滑一下,减轻黑眼圈,眼部压力;


【风池】后颈枕骨上,具体位置自行百度。好处可多啦,摁起来!   


【大椎】大家都知道的穴位,可治感冒,暗疮;


 【人中】鼻根下面,很疼!督脉穴位,晕船中暑;


 




手上:


 【合谷】大拇指第一横纹,向掌骨弯曲,第二掌骨的二分之一处;晕船,恶心,中暑,基友走神233333瓦肯掐(不  


 【少商和商阳放血】扁桃体发炎,使用采血针,先是撸手指,从指根往指尖撸!然后在左右手食指上,指甲的底端画横,竖着边缘画横,交汇处一点;偏拇指那边,放血,再向着指尖撸撸;商阳在拇指上,也是交汇处,偏同一个方向(是不是根本看不懂,好吧,我承认我的叙述能力已经死了……);


 【内关和外关】手臂内侧,距离手腕三指(食中无名指)少一点点的距离,两根筋中间,外关在外侧  ;熬夜久了,恶心眩晕  ;    


 【劳宫】双手握拳时,中指摁住的穴位;保健穴,心悸中风;


【曲池】手臂曲起,缝的终端;肺与大肠相表里,小孩子发烧灌肠就会退烧,风热感冒,脑袋发蒙,流黄鼻涕,咳黄痰,厚痰,高烧;


 


 


身上:


 【乳根】乳腺最下部,乳头下大概两指;月经前乳房胀痛,生气上火憋得慌【天池】乳头旁开两指;


【神阙】肚脐眼。吃坏肚子,拉得很虚,切三四毫米厚姜片,点一根艾绒,或者用热水袋热敷;几片姜,一些盐,干炒,炒焦,棕色,纱布包起来,放在肚脐眼上;


【关元】脐下三寸,补元阳,月经不调,痛经;


 大包穴位,两胁胸的两边,顺着咯吱窝往下到胸那两条,顺着肋骨方向捋;


 


 


膀胱经,后背上,需要按摩锤,时常捶打; 


【腰阳关】,第四腰椎正中间,督脉穴,双手放在胯骨上中指指尖相对交汇在中心,和腰阳关旁边的里脊肉,嗯。


【大肠俞】,最容易发生腰肌劳损,经常按摩经常捶打后背对身体有好处,不能太大力哟。


趴下,捶打屁股及身侧,屁股和腰交接处~


  


 


腿足:


【梁丘】突发性胃痛,酒喝多,大腿膝盖骨上面的那一边,上两寸……哎呀自己百度配图!形容不出来了!


 【血海】梁丘对面,皮肤干,痒;月经时间少,颜色淡,胃口差,天生不足,血虚,


小腿内侧三个穴位,【阴陵泉】健脾利湿,痛经,下肢发冷,湿气水肿,下面四指【地机】,再往下【三阴交】,自己百度,内踝尖往上四指左右的距离。保健要穴,痛经等女性疾病;(孕妇禁针)


【足三里】膝盖下方的窝,四指往下,可自行艾灸,


 【太溪】内踝尖和跟腱之间,中间凹陷处;失眠,阴虚不足,咽喉肿痛;


 


【涌泉】吴茱萸包一包放在脚心下,可以放鞋里;手心热,脚冷,痛经,上热下寒。 


【太冲】脚掌第一趾骨与第二趾骨之间,血管上方,月经不调,生气造成头晕耳鸣目痛红,


【曲泉】自行百度图片,血虚,肾不行,肝经母穴;

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